巴黎奥运会32项次世界纪录被刷新 见证不断突破的奥林匹克
  在“更快 、更高 、更强——更团结”的奥林匹克格言感召和鼓舞下,本届奥运会上,世界纪录32项次被刷新,奥运会纪录125项次被改写,见证了奥林匹克运动新的 ...更多>>

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青椒炒牛肉
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运动后如何提升睡眠质量?睡眠时间多少小时合适
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睡眠量因人而异 ,但一般来说  ,一般人一天需要八小时的睡眠。新的研究表明,当人们睡眠不足时,他们会积累所谓的睡眠债。即使你连续八天每天少睡一个小时,你仍然会感到困倦 ,就好像你彻夜未眠一样 。下面,就快和36 ...
经常午睡起来后会腰会痛两三分钟怎么办 ?每天中午午休完了头痛怎么办
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从午睡中醒来时背痛可能是腰椎间盘突出的症状 。通常,如果出现腰部疼痛,应先积极查明原因,再进行治疗。如果是局部筋膜炎症,一般可积极热敷  ,局部使用氟比洛芬膏剂  ,必要时可进行封闭治疗 。下面,就快和360常识 ...
研究称睡前剧烈运动不利睡眠吗?睡眠少了可能是你年纪大了吗
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现在很多上班族甚至锻炼的重要性 ,下班回家后都会进行运动来达到减肥的效果,当然也有锻炼只是为了强身健体。目前,有科学研究表明 ,睡前剧烈运动不利睡眠,所以建议早点锻炼 ,如果没那么多时间,可以做一些舒缓的运 ...
中国乒协公示巴黎奥运会参赛名单 孙颖莎陈梦出战女单
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饮品培训学校世界排名(饮品学校培训中心)
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'烘焙培训学校前十名'>烘焙培训学校前十名烘焙培训学校前十名 ABC烘焙培训学校 ABC烘焙培训学校是国内知名的烘焙培训机构 ,从事烘焙培训10余年 。学校以教学为本,以实践为重 ,采用小班教学模式,注重学 ...
父母与启蒙教练眼中的刘洋 :用天赋与坚持铸就卫冕之路
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  中新社鞍山8月5日电题 :父母与启蒙教练眼中的刘洋:用天赋与坚持铸就卫冕之路 ...
如何控制自己不熬夜 ?睡眠不足7小时的人胳膊大腿更粗吗
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正常情况下,人们应该保持每天睡眠达到7小时 ,这样白天才有精神做自己的事情 ,长期睡眠不足7小时的胳膊大腿更粗,这是近期研究表明的结论 ,本身睡眠不足的人是容易导致肥胖问题的,比较在意的朋友们建议早睡早起 , ...